Az elhízás világszerte súlyos problémává vált, amely nemcsak az egyén egészségét veszélyezteti, hanem gyakran lelki problémákat is okoz. Bár a testpozitivitás mozgalma igyekszik eloszlatni azokat a társadalmi elvárásokat, amelyek a vékony testideált helyezik előtérbe, a kövérség továbbra is gyakran találkozik bántalmazással, megszégyenítéssel és diszkriminációval.
Az elhízás számos egészségügyi kockázattal jár, beleértve a szívbetegségeket, a cukorbetegséget, az ízületi problémákat és még sok más egyebet. Az elhízás kezelése és megelőzése kulcsfontosságú, de gyakran összetett és hosszú folyamat, amely magában foglalja az életmódbeli változásokat, az egészséges táplálkozást és a rendszeres testmozgást.
Az elhízással kapcsolatban azonban nem csupán egészségügyi szempontból kell foglalkozni. Legalább ilyen súlyos a lelki oldala, mert az általános sztereotípiák alapján az elhízott embereket már gyerekkorban is csúfolják, diszkriminálják, felnőtt korban kiközösítik, megszégyenítik. De ha ez nem történik meg, akkor is lelki problémát ok az egyénnek.
A társadalmi elvárások és a média által előírt szépségideál gyakran nyomást gyakorolnak az emberekre, hogy megfeleljenek bizonyos testképnek. Az elhízás következtében sokan küzdenek az önbizalomhiánnyal, az alacsony önbecsüléssel és más lelki nehézségekkel. A lefogyásra irányuló próbálkozások kudarca ezt a frusztrációt erősítheti.
A testpozitivitás mozgalma igyekszik megfordítani az elhízott emberek és a környezetük kövérséggel kapcsolatos attitűdjeit. Arra ösztönzi az embereket, hogy fogadják el és szeressék saját testüket olyannak, amilyen. Ez az irányzat hangsúlyozza az egészségesebb életmód fontosságát az elhízás megelőzése és kezelése érdekében, miközben elutasítja azokat a társadalmi normákat, amelyek a test alakjára és méretére összpontosítanak.
A divatszakmában is megjelentek ennek megfelelően a túlsúlyos modellek, azt jelezve, hogy senki nem kevesebb értékű, ha nem olyan sovány, mint egy anorexiás. A kövérség lehet szép, és a megfelelő önbizalommal rendelkező emberek, férfiak és nők, a súlyuk ellenére lehetnek a társaság középpontjai. Sőt, egy irányzat már azt mondja, hogy a kövér szép, és vannak olyanok, akik kifeezetten a kövér hölgyeket preferálják.
Ennek ellenére, sajnos, még mindig sok helyen találkozunk az elhízás elleni stigmával és diszkriminációval, ami tovább súlyosbítja az elhízás okozta lelki terheket. Fontos, hogy társadalmi szinten is kezeljük és megváltoztassuk ezeket a nézeteket, hogy minden ember számára elfogadóbb és támogatóbb környezetet teremtsünk.
A nők világszerte a nyugati szépségideál megszállottjai. A Fidzsi-szigeteken, ahol nem sokkal azután, hogy a 1990-es években a televízió elérhetővé vált, a nők jelentős része anorexiássá vált, és a vécécsésze fölé görnyedt. Kísérletet tettek arra, hogy úgy nézzenek ki, mint az 1990-es években „Barátok” című tévésorozat női szereplői.
A súlyfóbia és az elhízástól való félelem önmagában is beteggé tehet. Az Ethnic Media Services sajtóbeszélgetésén ezt a kérdést járták körül a meghívottak. Az elhízásra pro és kontra hatalmas üzleti vállalkozások épültek. Ezek észrevétlenül befolyásolkák a nők és a férfiak önképét, viselkedését és lelkiállapotát.
Dr. Susie Orbach, pszichoanalitikus pszichoterapeuta, a „A kövér feminista kérdés” szerzője szerint a vállalkozások milliókat szereznek azáltal, hogy meggyőzik az embereket, hogy túlsúlyosak és nem vonzóak, és megmutassák a vékonyság, mint szépségideál lehetséges megszerzésének útját.
A közösségi média egyre nagyobb szerepet játszik abban, hogy a tinédzserek hogyan látják magukat és szégyellik testüket – mondta Dr. Gary Goldfield, a CHEO Kutatóintézet vezető tudósa, a Healthy Active Living & Obesity Research Group munkatársa. A közösségi média ugyanolyan függőséget okoz, mint a drogok.
Az olyan platformok, mint a TikTok, az Instagram és a Facebook, olyan agresszív algoritmusokkal rendelkeznek, amelyek napi 6-8 órán keresztül ragasztják a tinédzserek millióit a készülékeikhez. A serdülőkor pedig egy olyan időszak, amikor a testkép fontosabb az önbecsülés szempontjából, mint bármely más életszakaszban.
Ez egy olyan időszak is, amikor a társadalmi érvényesülés, az elfogadás iránti igény és a társadalmi elutasítás iránti érzékenység is hangsúlyosabb. Az elérhetetlen szépségideálok bombáznak bennünket. De legyen szó influenszerekről vagy hírességekről, vagy csak egy átlagemberről, szinte mindegyik fotó szerkesztett. Tehát nem a valóságot mutatják be.
Dr. Gary Goldfield, a CHEO Kutatóintézet vezető tudósa, az Egészséges Aktív Életmód és Elhízás Kutatócsoport munkatársa elmagyarázta a különbséget a rendellenes táplálkozás – amely meglehetősen elterjedt – és az evészavar között. A gyerekeket, akik egészséges fogyókúrát keresnek, megállás nélkül mindenféle egészségtelen bogyókkal etetik, ami hozzájárul a rendetlen táplálkozáshoz és az étkezési zavarokhoz.
A Goldfield által vezetett kutatás arra a következtetésre jutott, hogy azok a tinik, akik a „közösségi médiát” kevesebbet használják, jelentősen javították önképüket. A tanulmány olyan tinédzsercsoportot hasonlított össze, akiket arra kértek, hogy 50%-kal csökkentsék a közösségi média fogyasztását, és egy placebocsoportot, amelynél nem voltak korlátozások.
Mindössze három hét elteltével a testbecsülés jelentősen javult azoknál, akik csökkentették közösségimédia-fogyasztásukat. A placebo csoportba tartozók nem tapasztaltak változást az önfelfogásban. Úgy tűnik, hogy a közösségi média korlátozása egyértelműen jótékony hatással van a testérzékelésre.
Jasmyne Cannick blogger a testpozitív mozgalomtól való elmozdulásról és az új diéta-ellenes mozgalomról beszélt, amelyet részben az élelmiszeripari cégek tápláltak, amelyek új marketingtechnikákat keresnek az egészségtelen élelmiszerek előmozdítására. Cannick az új súlycsökkentő gyógyszerekről, a Wegovyról és az Ozempicről is szót ejtett, amelyek lázban tartják a hírességek és influenszerek világát.
„Fekete nőként a testalkatom és a testsúlyom különbözik egy ugyanilyen korú és magasságú fehér nőétől” – mondta Cannick, megjegyezve, hogy egy olyan iparágban dolgozik, ahol a megjelenés fontos szerepet játszik abban, hogy alkalmazzák.
A politika és a társadalmi kérdések kommentátora és díjnyertes újságírónő arról beszélt, hogy súlya milyen hatással volt a karrierjére, és megjegyzi, hogy a megjelenés ugyanolyan fontos lehet, mint a szakmai tapasztalat a médiában.
„Az emberek mindig azt mondogatták nekem, hogy saját tévéműsorra van szükséged, én pedig azt mondtam, hogy túl kövér vagyok ehhez, mert szeretjük a műsorvezetőinket és a riportereinket a televízióban, ha úgy néznek ki, amilyenek mi szeretnénk lenni” – mondta.
Az elmúlt években szeizmikus változás ment végbe abban, ahogyan a nők testüket látják, amit olyan hírességek tápláltak, mint Lizzo, Ashley Graham, Selena Gomez és mások. Lizzo azzal szerezte meg a nevét, hogy azt mondta: „Hé, én egy molett lány vagyok, és azt fogom viselni, amit szeretnék, még akkor is, ha az nem ruha. És a teljes fenekemet megmutatom a közösségi médiában.”
Nagy divat lett a cukorbetegség ellen kifejlesztett Ozempic, amely étvágytalanságot okoz, és elősegíti a fogyást. Emiatt a gyógyszer méregdrága lett, nem fizetik a biztosítók Amerikában, és már a valódi cukorbetegek is alig férnek hozzá. De sokaknak segít.
Lizzo is elkezdte használni az Ozempicet, és nemrég posztolt fotókat a sokkal karcsúbb önmagáról. Kiadta új alakformáló ruhacsaládját is, a Yitty-t. Cannick úgy érzékeli, hogy az énekesnő eltolódik nagy teste elfogadásától, amivel a testpozitivitás mozgalmának egyik zászlóvivője volt.
Ez nincs jó hatással az elindult mozgalomra, amely egyenlőségjelet tett a vékony és a kövér testalkat közé. Végül jegyezzük meg a fogyni vágyóknak, hogy nincs csodaszer, amit annak mondanak, az csalás. A Keto sem egészséges, és az igazi módszer, ha csökkentjük az elfogyasztott étel mennyiségét, megválogatjuk a minőségét és az összetételét és sokat mozgunk.
Az arany középút az aranyszabály.
